ども！ 繊細さん応援カウンセラーのくにゃです。 どんなに有名な場所、石、香りであっても、あなた自身が 「ステキ！」 と感じなければただの場所であり、石であり、香りなんです。 大切なのはあなたの魂が「これには力がある！」と感じたものと出会うこと。…

ども！ 繊細さん応援カウンセラーのくにゃです。 先日レストランフロアでボーっとしていた時に、とあるカップルの女性がパートナーにものすごく怒っている様子を見かけました。 彼女は 「もう！お昼どうするの！一人で勝手にエレベーター乗ろうとしないで！…

繊細さんやうつうつさん、パニパニさんは人に自分のことを吐き出すのが苦手。 でも、自分を知るにはほかの人に吐き出して、第三者の見解を聴くこともとても大切です。 私がうつうつ、パニパニだった当初、最初のころは定期的に受診して、 先生と「どうですか…

ども！ 繊細さん応援スピリチュアルカウンセラーの紅惹です。 ポジティブポジティブっていうけれど、そんなことできないからこんなに苦しいんじゃん・・・。 そう考えていらっしゃる方へのアドバイス。 ポジティブって言葉は難しいなら、まずは「自分は何で…

繊細さん応援スピリチュアルカウンセラーのくにゃです。 今日はちょっと厳しい言葉になります。 人見知りだと「言い張る」人の中には、面と向かって挨拶ができないから目をそらしてしまう、という選択を取っている方がいます。 で、「わたしは誰の輪にも入っ…

お悩みのトップともいえる「パートナーが話をきいてくれない」問題。 あなたが一生懸命話しているのに、パートナーはちゃんときいてくれない。 で、それを指摘すると「いつだってちゃんときいてるよ！」と言い返されて喧嘩に突入、というパターン。 とっても…

SNSには常に自分の「好き」に向き合って、きらきらしている言葉が沢山あがっています。 その言葉に 「私もこの人みたいにステキになりたいな」 「私もこんな言葉を発信できるようになりたいな」 そう思えるならSNSはどんどん活用して、自分もキラキラになっ…

『○○さんはいつも私にマウントかけてくる』といって大騒ぎしている人。 それ、ほんとかなぁ？ あなたが日頃から人と比べてばかりだからそう感じているだけかもしれないわ。 あなたがそう感じている人は、自分に正直に一生懸命努力してるだけかも。 もし本当…

強くなる必要はないよ。 強くいる必要もないよ。 本当に大切なのは 『自分に嘘をつかないこと』 妥協をしたり、お愛想笑いをしてその仲間、空間にいても ひとりになってぐったりと疲れてしまうのなら 無言で、無表情でいたっていいんだよ。 自分に嘘をついて…

「ちゃんと会って話そう」 よく聞く言葉ですね。 その約束をする前によく考えてね。 あなたたちの言葉のやりとりが『会話』なのか『対話できるのか』を見極めることが大切です。 一方的に話をまくしたてられるだけで、あなたの言葉に耳を傾けてくれないのな…

ちょっとした雑学です。 多くの人は 右耳で言葉を情報として認知する際に 左耳で情緒面を認識したり、音楽や自然の音を「心地よいもの」と認知する際に それぞれ優位に働かせるんだそうです。 なので、お相手の心の動きを察知しようとするときは 左耳からそ…

「あの人」との関係に疲れ、離れることを決めたあなた その人への恨みつらみをいつまでも抱え続けるくらいなら 『こいつが嫉妬するくらい幸せになってやる！』 と1歩踏み出しましょ！ あなたの幸せだけを見つめ、 あなたの輝かしい未来だけを見つめ 一歩進む…

何度違うと説明しても 『お前あいつと寝たんだろ！まだ繋がってんだろ！俺は知ってるんだ！！！』 とドヤる人との会話はもうやめましょう。 その人が信じたいのは 自分が作り上げた世界 であって、 あなた自身、あなたとの信頼関係ではありません。 そんな人…

頑張る！頑張れ！ っていうけれど、ほんとに大事かなぁ？ 頑（かたく）なに（気を）張ると書くように 限界までしゃかりきになる必要があるのかなぁ？ 勉強も、恋も、人とのお付き合いも 自分の身体と心を限界まで働かせ続けなくてはいけないのかなぁ？ ちが…

「俺ってこんな人間だからさ」 そう言って気ままに過ごす人がいる そんな人を愛し 「この人をわかってあげられるのはワタシだけ」 そう思って寄り添おうとする人もいる でもね。それは幻想。 あなたは「彼に寄り添う」ことであなた自身を消し去ってしまう で…

かつて愛していた とてもとても尊敬していた 心から信頼していた そんな人の「本性」を知り 離れることを決意したとき その人への信頼・思い・尊敬の想いが強いほど そりゃあそりゃあしんどいよね 眠れない 胃は痛い いろんな辛さが心身を襲うよね 『いっそ…

泣いて、苦しんで、つぶされてしまいそうなほどのあの人への想い 思い返してみて その思いは今日だけ感じたこと？ 昨日はどうだった？1か月前はどうだった？ もしその抱いている想いが 実はずっと抱いていたココロのくすぶりなら それは あなたがその人とい…

人間はこの地球で唯一 「嘘を吐くことができる」いきもの 嘘自体がわるいんじゃない 問題はその嘘が 『あなたのことを心から思ってのものなのか』 『自己保身のための欺きなのか』 嘘を見つけたあなたに対して すぐに謝ってくれた？ それとも 「いや違うんだ…

人は１０段階のうち 『現在』７も辛い思いをしているのに 『過去』に３「愛されていた」「信頼・尊敬をしていた」という思い出があると その３の過去にすがってしまいます。 その思い自体が『縛り』となって、あなたの足を止めてしまうんです。 気づきましょ…

思い出してみて なぜあの人はあなたを好きになったのだろう？ あなたが自然に笑う姿 あなたが自然にふるまう姿 そのひとつひとつが好きだったからよね 今、その頃と同じように笑えてる？ 同じようにふるまえてる？ 『彼が以前のように私を愛さなくなった』と…

かつては愛していた とても尊敬できる人だった そんな思い出があると 人はその「思い」にすがり その人がいつか以前の姿に戻るだろうと待ち続ける でもね その待ち続ける時間って有益なものでしょうか？ 戻るかどうかはその人の意志 その人が「自分は変わっ…

もしあなたとの関係を周囲に内緒にされていて 『時期が来たらみんなに言うから、それまでは二人だけの秘密』 そんな風に言われているなら注意して その人が言う『時期』とやらは ほぼやってくることはありません そして気が付いてください あなたはいま 「時…

気づきはとても大切 でも、もっと大切なのは 「気づいていることに気づくこと」 気づきの内容がつらいことであればあるほど 人は思い込みで打ち消そうとします 「信じられる人だし」 「なんだかんだ言って尊敬できるところがあるし」 「まだ愛している部分あ…

本当に「上司」と呼べる人というのは 自分の人脈を部下に落とし そこから広がる新しい波紋を 静かに、暖かく見守れる人 クソ上司は 『自分の人脈が部下にとられた！あいつはなんて卑怯なやつなんだ！』 とのたまう 自分に魅力がなく、人をつないでおける自信…

『うちら友達！大切な仲間！』 普段そう言っていたはずなのに トラブルがあったとき、片方の意見しか聞いていないのに 『こいつが悪い！裏切り者だ！信じてたのに！』 そう決めつける人がいます そんなひと、友達でも仲間でもないですよね 双方の話を訊いて…

『あなたのためをおもって』 という人ほど あなたのためを思っていません 「『あなたのためを思って』って言ってる私ってステキ！」 というただの自己満足の言葉です 依存させるための呪言です だからね そんな人のアドバイスは聞かなくていい あなたのこと…

『最後に会って話したい』 そう言われたとしても お相手の「言葉そのもの」に不信感を抱いているのなら 会って話すことはやめましょう お相手はあなたに会いたいのではなくて 言葉で丸め込み なんなら再度自分に引き込もうとしているだけだから 最悪言葉に縛…

もうすでにお別れした人のことを いつまでもぐちぐち言ってしまう人がいます 「あんな人じゃなかったのに」 「もう恨みしかない」 「絶対許さない」 そんな言葉たちにどんな価値があるのでしょう？ その言葉のひとつひとつが 「依存」「執着」となって、いつ…

『証拠は？根拠は？っていう人ウザイ。』 とかいう人いるけど 複数から聞いた話が全く違う時は 証拠を提示できる人の話が真実。 『〇〇って‪✕‬‪✕‬の悪口言ってたらしいよ』 なんて、その伝聞すら「悪口」だから 確実な証拠と根拠があれば、誰も何も言えなく…

こんにちは。 繊細さん応援カウンセラーの紅惹です。 最近、鑑定にお見えになるご相談者様にはある共通点があるな、と感じました。 それは何か？と言いますと…というお話です。 その方々にご相談内容をお聴きすると 「あ。特に悩み？みたいなのは、ない、か…