立ち止まるのはいいことなんです
待ち合わせには5分前に着かないと落ち着かないし
無言の時間は「つまらない思いをさせていないかな」と落ち着かないし
と、毎日高性能アンテナを働かせ続けている繊細さん。
いいんですよ。そんなに頑張らなくても。
時間ぴったりについたって誰も何も言わないし
お相手も考え事をしているから黙っているだけなんです。
あなたが立ち止まりたくなったら止まりましょう。
黙りたくなったら黙りましょう。
あなたは、あなたの中にいる「こころちゃん」に目を向けていればいいんです。
「こころちゃん」は泣いていない?
「こころちゃん」は疲れていない?
1日1分からでいい。
こころちゃんの声を聴くために
意識して立ち止まって目を閉じ、耳をふさいでみましょう。
それだけで、だいぶ楽になってくるもんですよ。
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