しなくちゃいけない、の卒業
ども！
繊細さん応援カウンセラーのくにゃです。
繊細さんは心がとてもまっすぐ。
だから与えられたものを全力でクリアしようとがんばっちゃいます。
たとえそれがしんどい状況であっても
「しなくちゃ！せっかく私を選んでくれたんだから、がんばんなきゃ！」
という考え方になっちゃうとき、ありますよね。
「しなくちゃいけない」と考え出すとどうしても気が重くなってしまいます。
だったら言葉を入れ替えて「○○した方が楽しいかも」って考えてみてはどうでしょう？
これを成し遂げたらずっと買いたかったあのお洋服を買おう♪
この課題は難しいけど、それが出来たときに一つ知識がふえるんだ。うわー。かっこいいかも♪
なんでも「楽しい」とワンセットで考えるとワクワクに変わるものです。
「義務」を「権利」にかえちゃうと、ワクワクが見えてきますよ。
